Qué es bueno para las espinillas en la cara

En esta entrada veremos qué es bueno para las espinillas en la cara. Son 7 consejos prácticos que con toda seguridad te serán muy útiles si tienes esta condición.

Qué es bueno para las espinillas en la cara

El acné es un transtorno de la piel que afecta las glándulas sebáceas de la cara, espalda y cuello. Dichas glándulas segregan el aceite necesario para nuestra piel.

Sin embargo, muchas veces la segregación puede ser excesiva, provocando acné y otras alteraciones cutáneas.

Como ya te expliqué en otra entrada, muchos factores pueden contribuir para el desarrollo del acné, pero hay uno que es importantísimo: el exceso de toxinas y venenos en el organismo.

Normalmente, nuestro organismo utiliza el hígado y los riñones para eliminar estas sustancias nocivas. Sin embargo, cuando la cantidad es demasiado grande y estos órganos no logran hacer todo el trabajo, la piel se hace cargo, eliminándolas a través del sudor.

Este proceso de eliminación puede ser el responsable por la aparición de granos y espinillas.

Qué es bueno para las espinillas en la cara

Los consejos que verás a continuación pueden ayudarte a mejorar los efectos del acné.

No obstante, ten en cuenta que algunos pueden exigir que los repitas durante 3 o 4 semanas antes que se noten resultados duraderos.

1. Vinagre blanco

Aplícate vinagre blanco destilado (dilúyelo si es necesario) en las zonas de la piel afectadas por el acné.

Déjalo actuar durante 10 minutos y luego enguágate abundantemente con agua fría.

2. Echinacea

Usa echinacea diariamente para mejorar tu inmunidad.

3. Uva de oregón

Come uva de Oregón diariamente. Te ayudará a protegerte contra las bacterias que producen el acné.

4. Zumo de limón

Pásate zumo de limón sobre las zonas de la cara afectadas por las espinillas y los granos.

Déjalo actuar por unos 10 minutos y luego enjuágate abundantemente con agua fría. 

5. Diente de león o trébol

Usa diente de león o trébol en forma de infusión diariamente para desintoxicar el hígado.

6. Vitamina A

Toma suplementos de vitamina A para el acné severo, pero antes es mejor que consultes con tu médico para determinar la dosis correcta.

Ten en cuenta que la vitamina A consumida en exceso puede ser perjudicial para tu salud.

7. Zinc (cinc)

Toma suplementos de zinc para estimular la reparación de los tejidos y prevenir la cicatrización de la piel.

8. Remedios homeopáticos

Usa como tratamiento alternativo remedios homeopáticos para secar los granitos y curar los tejidos dañados.

9. Dieta equilibrada

Sigue una dieta bien balanceada y toma suplementos vitamínicos y minerales para prevenir deficiencias nutricionales.

Un cuerpo sano estimula la curación natural de los tejidos.

10. Agua

Bebe por lo menos 2 litros de agua diariamente. 

Además de mantener tu cuerpo hidratado, esto te ayudará a eliminar las toxinas de tu cuerpo.

Espero que te hayan gustado estas informaciones sobre qué es bueno para las espinillas en la cara.

También te recomiendo que veas:

> Un método natural que me ayudó a eliminar el acné.

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